مقدمه
کبودی یک پدیده شایع در پوست است که بر اثر ضربه به پوست و پاره شدن رگهای خونی زیر آن ایجاد میشود. این ضربه باعث نشت خون در بافتهای اطراف میشود و حساسیت و تغییر رنگ در زیر پوست به وجود میآورد.
رنگ کبودی معمولاً از آبی یا بنفش شروع میشود و به مرور زمان به سبز، زرد و قهوهای تغییر میکند. این تغییر رنگ نشاندهندهی جذب خون مردگی توسط بدن است.
کبودی معمولاً خود به خود در مدت چند روز تا چند هفته از بین میرود، اما میتوان با استفاده از روشهای خانگی سرعت و کیفیت بهبودی آن را افزایش داد.
یکی از روشهای خانگی ، رفع کبودی با خمیردندان است
خمیردندان دارای مواد موثری است که میتوانند باعث کاهش التهاب، تورم، درد و تغییر رنگ پوست شوند.
در این مقاله به بررسی تاثیر خمیردندان بر رفع کبودی بدن میپردازد و مزایا و معایب این روش را مورد بحث قرار میدهد. همچنین نکات مهم و پیشگیری های لازم در استفاده از خمیردندان برای رفع کبودی را نیز به شما خواهیم گفت پس با ما همراه باشید
ایده استفاده از خمیردندان برای کبودی ها به احتمال زیاد از 2 ترکیب منتول (طعم دهنده نعنایی) و هیدروژن پروکساید (سفید کننده ) موجود در خمیردندان ها می آید
1.ترکیب منتول
2.ترکیب هیدروژن پراکساید:
هیدروژن پراکساید یک ماده اکسیدان است که در خمیردندانهای سفید کننده وجود دارد.
این ماده به دلیل اثر سفید کنندگی که در خمیردندان بر عهده دارد سبب شده تا احتمال ایجاد روشنایی پوست در ناحیه کبود شده را داشته باشد
*توجه*
توجه داشته باشید که تعداد بسیار کمی از خمیردندان های سفید کننده حتی با وجود برچسب “سفید کننده” حاوی پراکسید هستند پس حتما به ترکبات خمیردندانی که استفاده میکنید توجه داشته باشید
آموزش رفع کبودی با خمیردندان
دو روش رایج برای استفاده از خمیردندان برای کبودی قرار دارید
روش اول قرار دادن مستقیم آن روی پوست و روش دوم مخلوط کردن آن با یک لوسیون است.
این کار را یک شب قبل از خواب انجام دهید و سپس آن را پانسمان کنید تا روی ملحفه های تخت شما کشیده نشود.
حتما صبح آبکشی کنید و بعد از آن ناحیه را مرطوب کنید.
روش مستقیم:
کبودی را با آب و صابون تمیز کنید.
یک خمیر دندان نعناعی را در ناحیه آسیب دیده بمالید.
پانسمان کنید و بخوابید.
صبح بشویید.
مرطوب کننده بزنید.
برای 2-3 روز آینده تکرار کنید.
مخلوط با روش لوسیون:
منطقه را با آب و صابون تمیز کنید.
2 قسمت خمیر دندان را با 1 قسمت لوسیون مخلوط کنید.
مخلوط را روی کبودی بمالید.
یک شبه ناحیه را بانداژ کنید.
صبح بشویید.
کرم مرطوب کننده بزنید، ۲ تا ۳ شب تکرار کنید.
پیشنهاد ما : آموزش ساخت خمیردندان خانگی
بهترین روش برای رفع کبودی
برای رفع کبودی در خانه، روشهای مختلفی وجود دارد که میتوان از آنها استفاده کرد.
در 48 ساعت اولیه
1. یخ درمانی
بلافاصله پس از آسیب، روی محل ضربه یخ نگه دارید تا جریان خون در اطراف آن کاهش پیدا کند. خنک کردن رگهای خونی میتواند میزان خونی را که به بافت اطراف نشت میکند کاهش دهد.
این امر میتواند از نمایان شدن کبودی جلوگیری کرده و تورم را کاهش دهد.
شما میتوانید برای این منظور از کمپرس یخ استفاده کنید و یا مقداری یخ را داخل کیسه پلاستیکی بریزید و پلاستیک یخ را به صورت غیر مستقیم با کمک یک پارچه نازک بر روی پوست قرار دهید
به این صورت که 5 دقیقه کمپرس را روی سطح قرار دهید و سپس 10 دقیقه کمپرس را از روی پوست بردارید و این کار را ادامه دهید تا التهاب کاهش یابد.
پس از 48 ساعت
2. گرما
پس از 48 ساعت دیگر کمپرس یخ به شما کمک چندانی نمیکند زیرا خونریزی ها صورت گرفته و احتمالا کبودی نمایان شده است
بهترین راه برای رفع این کبودی این است که باید با کمک گرما در آن ناحیه گردش خون را بالا ببرید تا علاوه بر آزاد شدن خون های محبوس ؛ جریان جدید خون سبب پاکسازی و ترمیم آن ناحیه شود
استفاده از گرما همچنین میتواند به شل شدن عضلات منقبض و تسکین درد کمک کند. میتوانید از پد گرم کننده یا بطری آب گرم استفاده کنید.
همچنین
شما میتوانید از تخم مرغ آب پز به جای کمپرس آب گرم استفاده کنید
چگونه تخم مرغ آب پز سفت به درمان کبودی کمک می کند:
گرمای حاصل از تخم مرغ آب پز به جریان خون در ناحیه کبود شده کمک می کند و به پخش خون تغییر رنگ داده کمک می کند.
حرکت ماساژگونه ؛ ناشی از چرخاندن تخممرغ نیز به خلاص شدن از شر خون مردگی کمک میکند.
مزایا و معایب استفاده از خمیردندان برای رفع کبودی
استفاده از خمیردندان برای رفع کبودی مزایا و معایبی دارد که در ادامه به آنها اشاره میکنیم.
مزایا
- خمیردندان یک روش خانگی، ارزان و در دسترس است که میتوانید بدون نیاز به مراجعه به پزشک یا داروخانه از آن استفاده کنید.
- خمیردندان دارای مواد موثری است که میتوانند باعث کاهش التهاب، تورم، درد و تغییر رنگ پوست شوند .
- خمیردندان میتواند به سرعت و کیفیت بهبودی کبودی کمک کند و از آشکار شدن آن جلوگیری کند.
پیشنهاد ما : رفع ترک پا با خمیردندان
معایب
1- خمیردندان ممکن است باعث حساسیت پوستی شود و عوارضی مانند خارش، سوزش، قرمزی یا زخم شدن پوست ایجاد کند. برای جلوگیری از این مشکل، میتوانید قبل از استفاده از خمیردندان، یک تست حساسیت انجام دهید و اگر علائمی مشاهده کردید، از استفاده آن خودداری کنید.
2- خمیردندان ممکن است باعث خشک شدن پوست شود و از رطوبت آن بکاهد. برای جلوگیری از این مشکل، میتوانید پس از شستن خمیردندان، محل را با یک کرم مرطوب کننده ماساژ دهید.
3- خمیردندان ممکن است در 48 ساعت اول اثری معکوس بگذارد و باعث تحریک رگهای خونی شود و جریان خون را افزایش دهد. این امر ممکن است در برخی موارد باعث بدتر شدن کبودی شود.
برای جلوگیری از این مشکل، میتوانید از خمیردندانهای دارای طعم نعناع یا سایر مواد خنک کننده استفاده کنید.
5- نمیتوان ازاین روش برای جاهای حساس مانند دور چشم استفاده کرد
مکانیسم تغییر رنگ کبودی چگونه است؟

خون در اصل با اکسیژن ترکیب است که اکسی هموگلوبین (رنگ قرمز روشن) نامیده می شود.
خون ریخته شده ، اکسیژن را به بافت های اطراف آزاد می کند و به کربوهموگلوبین (رنگ قرمز گیلاسی تیره) تبدیل می شود.
سپس خون به بیلیوردین (رنگ سبز) تجزیه می شود.
بیلی وردین توسط بیلی وردین ردوکتاز کاتالیز می شود و به بیلی روبین (رنگ زرد) تبدیل می شود.
اساساً به همین دلیل است که وقتی دچار کبودی می شوید، در ابتدا رنگ قرمز روشنی را می بینید که به قرمز تیره تر تبدیل می شود. پس از مدتی به رنگ سبز در می آید و با نزدیک شدن به بهبودی زرد می شود.
نتیجهگیری
خمیردندان یک روش خانگی ، ارزان و در دسترس برای رفع کبودی بدن است که میتواند باعث کاهش التهاب، تورم، درد و تغییر رنگ پوست شود. اما این روش هم مزایا و هم معایبی دارد که باید در نظر گرفته شود.
برای استفاده از خمیردندان برای رفع کبودی، باید به نکات و پیشگیریهای مهمی توجه کرد و در صورت بروز هرگونه عارضه یا شدت بخشیدن کبودی، از آن خودداری کرد و به پزشک مراجعه کرد.
امیدوارم این مقاله برای شما مفید بوده باشد و از خواندن آن لذت برده باشید.
ممنون میشم نظراتتون رو در این باره کامنت کنید و راه حل های خانگی خودتون رو در بخش نظرات با ما و بقیه اشتراک بگذارید 😊
منابع:
https://www.jacksonavedental.com/post/toothpaste-does-not-get-rid-of-bruises
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Bruises-with-Toothpaste
یعنی خمیردندان اونقدرا که میگن مفید نیست
به صورت علمی اثبات نشده
یخ درمانی در اوایل خیلی خوب جواب مید 👏👏
بله در 48 ساعت اولیه
منم شنیدم میگن خمیردندان زیاد اثر نداره ولی من انجام دادم واسم خوب بود
ما که زیر چشمونه خمیردندان اسیبی نمیزنه به چشم?
بله یکی از معایب این روش همین است بهتره از روش سرد و گرم کردن استفاده کنید