10 نکته برای آماده سازی پوست برای فصل پاییز

اگر برگها در حال ریزش هستند، وقت آن است که از فصل زیبای پاییز پذیرایی کنید.

در طول ماه های گرم (گاهی غیرقابل تحمل) فصل تابستان، ممکن است یک روتین دقیق مراقبت از پوست را با ایده آل ترین محصولات تکمیل کرده باشید.

اما با شروع فصل پاییز اینک زمان آن رسیده  که یک بازبینی دوباره در مورد روتین پوستیتان انجام بدید تا برای هوای خشک پاییز آماده باشین.

اما این موضوع به این معنی نیست که محصولات مراقبت از پوست فعلی خودتون رو دور بریزین.

در این مقاله ما قصد داریم به شما آموزش بدیم تا چگونه روتین خود را برای فصل پاییز (و ماه‌های سرد پیش رو) آماده کنید.

1. استفاده از پاک کننده صورت خود را هرگز متوقف کنید

پاکسازی پوست باید بدون توجه به اینکه در چه فصلی قرار داریم انجام می دهید

با یک پاک کننده خوب پوست خود را در طول فصل پاییز تا هوای عرق آور تابستان که احتمالاً منافذ مسدود شده را در پی آن ایجاد کرده است، احیا کنید.

اگر پوست حساس ،چرب ، مختلط  و مستعد جوش و لک دارید و به تغذیه پوستتان توجه دارید ژل شستشوی صورت نوترو ژینا مدل refreshingly clear میتواند یک انتخاب دقیق برای پوست شما باشد.

این محصول حاوی عصاره گریپ فروت میباشد و علاوه بر رایحه ی دلپذیر ، پاک کننده ای ملایم اما قدرتمند به حساب می آید

همچنین این محصول حاوی سرشار ویتامین C میباشد  که به تقویت پوستتان کمک میکند

این ژل شستشو برای پوست حساس توصیه میشود و بدون سولفات ،پارابن و سلیکون میباشد

لازم به ذکر است فرمولاسیون خاص این محصول سبب میشود تا به مرور به شفافیت و روشنی پوست شما کمک شود

ژل شستشوی گریپ فروت نوتروژینا مدل refreshingly clear

2. مرطوب کننده و آبرسان خود را تغییر دهید

ممکن است متوجه شده باشید که یک مرطوب‌کننده با بافت سبک ، تمام چیزی است که در طول ماه‌های تابستان به آن نیاز داشتید،

اما وقتی هوا رو به سردی میرود و سردتر و خشک‌تر میشود ؛ پوست شما نیازمند رطوبت بیشتری خواهد بود.

به همین سبب میتونید استفاده از مرطوب کننده تابستانی خود را متوقف کنید و یک مرطوب کننده دیگر را برای مراقبت از پوست خود در فصل های سرد امتحان کنید.

طبق گفته آکادمی پوست AAD آمریکا ، بهترین زمان برای استفاده از کرم یا آبرسان بلافاصله پس از شستن صورت است به این دلیل که در این زمان پوست واکنش بهتری را نسبت به جذب رطوبت دارد.

کرم مرطوب کننده سافت نیوا NIVEA دارای خصوصیت مرطوب کنندگی قوی است که باعث می‌شود پوست شما در طول روز نرم و لطیف باقی بماند.

این کرم با ترکیبات مرطوب کننده‌ای مانند عصاره گلاب، روغن جوجوبا و ویتامین E، به پوست شما رطوبت می‌دهد و آن را نرم و لطیف می‌کند و میتواند انتخاب شایسته ای برای روتین پوستی شما در پاییز باشد

کرم سافت نیوا Nivea Soft ( ۳۰۰ میلی ) – آلمانی

3.  از سرم های درمانی پوست کمک بگیرید

با شروع فصل پاییز و با کاهش دما، ممکن است نیاز داشته باشید لایه های مراقبتی پوست خود را تقویت کنید

با استفاده از یک سرم متناسب با مشکلی پوستی صورتتان (مانند خشکی، دو رنگی ، لکه های تیره ، منافذ باز و …) سبب میشود تا این نواقص  را جبران کنید.

نکته قابل توجه در مورد سرم‌ها در فرمولاسیون غنی آن‌ها است که مشکلات پوستی را با مواد فعال قوی خود مورد هدف قرار می‌دهندو ویتامین ها و عناصر ملزوم پوست را فراهم میسازند

محصولاتی مانند رتینول، اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک و ویتامین C و.. که هر کدام به صورت معجزه آسایی در ترمیم مشکلات پوستی به شما کمک میکنند

پیشنهاد ما محصولات تخصصی اوردینری از کشور کاناداست که برای اطلاع کامل از سرم ها و محصولات این برند میتونید به مقاله  بررسی و معرفی تمامی محصولات اوردینری +ویژگی خاص مراجعه کنید

بررسی و معرفی تمامی محصولات اوردینری +ویژگی خاص

4. استفاده از ضد آفتاب

حتما ضدآفتاب را در روتین پوستی خود در فصل پاییز را فراموش نکنید

محافظت در برابر آفتاب نباید فقط چیزی باشد که در فصول گرم سال و یا هنگام رفتن به ساحل به آن فکر میکنید.

بلکه روتین مراقبت در برابر آفتاب شما باید در تمام طول سال حتی در هوای ابری نیز رعایت شود  .

طبق گفته آکادمی پوست آمریکا (AAD)، شما باید طبق دستور روزانه از مقدار مناسب (دو انگشت) کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید.

همچنین باید در نظر داشته باشید برعکس تصوری که میکنید انعکاس نور خورشید در فصل های سرد زمستان به دلیل وجود برف و باران  بیشتر است

در فصل زمستان وجود برف و باران بر روی سطح زمین سبب انعکاس نور خورشید میشوند و احتمال آفتاب سوختگی شما را افزایش میدهند.

با صرف نظر از اینکه در چه فصلی از سال قرار داریم ، هیچ کس از کرم ضد آفتابی که به دلیل بافت روغنی و سنگین ؛ پوست صورت را براق میکند خوشش نمی آید.

برای حل این موضوع پیشنهاد میکنیم از یک ضد آفتاب با فرمول سبک استفاده کنید که به سرعت جذب پوستتان شود.

6. یک جلسه فیشیال به پوست خود هدیه بدهید

فصل پاییز ؛ فصل تغییرات است که نه تنها بر روی طبیعت، بلکه بر روی پوست شما هم تأثیر می گذارد.

در فصل پاییز، پوست شما با عوامل مختلف محیطی مانند خشک شدن هوا، باد و آلودگی روبرو می شود که باعث از دست دادن رطوبت و الاستین پوست می شود بنابراین، در این فصل نیاز به چندین نکته دارید تا پوست خود را حفظ و بهبود ببخشید.

فیشیال پوست صورت یک روش مراقبت از پوست است که با پاکسازی، ماساژ، لایه برداری و تغذیه پوست، سبب جوانسازی، شادابی و درخشندگی آن می شود همچنین می تواند به رفع مشکلات پوستی مانند جوش، لک، چین و چروک، منافذ باز و تیرگی کمک کند

فیشیال صورت معمولا در یک سالن زیبایی و توسط یک متخصص انجام می شود، اما اگر به دنبال صرفه جویی در هزینه هستید،شما هم می توانید با استفاده از کیت های فشیال خانگی، در خانه به پوست خود رسیدگی کنید.

اگر در انجام فیشیال خانگی خود به دنبال لایه برداری هستید که علاوه برخاصیت لایه برداری ، پوست شما را نیز به صورت عمیق آبرسانی کند پیشنهادما به شما اسکراب و لایه بردار نوتروژینا مدل hydro boost است.

اسکراب و لایه بردار نوتروژینا مدل Hydro Boost  بدون مواد صابونی و روغنی میباشد و دارای بافتی ژله ای و سبک است تا برای حساس ترین پوست ها نیز مناسب باشد

ذرات ریز لایه بردار این محصول پوست صورت را از سلول های قدیمی پاک میکند و جلوه ای تازه به پوست ما میبخشد

همچنین این محصول در فرمولاسیون خود حاوی هیالورونیک اسید ( که خود یک آبرسان طبیعی شناخته میشود) هست

که این امر سبب میشود  تا علاوه بر خاصیت لایه برداری خاصیت مرطوب کنندگی و آبرسانی نیز داشته باشد

تا بعد از مصرف این محصول دیگر شاهد پوستی خشک و کشیده نباشیم

اسکراب و لایه بردار نوتروژینا مدل hydro boost – فرانسوی

7. از کرم های برنزه کننده استفاده کنید

اگر علاقه مندید پوستی برنزه داشته باشید ممکن است از اتمام فصل تابستان ناراحت شوید،

با شروع فصل پاییز شما مجبور نیستید با پوست برنزه خود خداحافظی کنید و یا از روش های خطرناک جایگزین مثل اتاق های برنزه کننده استفاده کنید

به جای استفاده از روش های خطرناک کلینیکی میتوانید از محصولات برنزه کننده موقت استفاده کنید

8. از لب های خود محافظت کنید

یکی از اصلی‌ترین تجربه‌های مشترک که بسیاری از افراد دارند، ترک خوردن لب ها در فصول سرد سال هست.

مطمئنا هیچ کس نمی خواهد لب های خشک و پوسته پوسته شده داشته باشد

همچنین مرطوب کردن مداوم لب ها به کمک زبان و آب دهان طبق تحقیقات AAD سبب تحریک و حساسیت بیشتر سطح لب ها میشود.

برای محافظت از لب های خشک در برابر فصول سرد سال می توانید از یک بالم لب در روتین پوستی خود در فصل پاییز استفاده کنید که بعضا حتی محافظت کننده در برابر نور خورشید نیز هستند

. علاوه بر استفاده از بالم لب، میتوانید از رژ لب هایی با خاصیت رطوبت رسانی استفاده کنید تا از دهیدارته بودن سطح لب ها جلوگیری کند 

9. از دستگاه رطوبت ساز استفاده کنید

در حالی که فصل پاییز زیبایی های زیادی دارد ،اما با وجود این زیبایی ها ممکن است برای سطح پوست تهدیداتی را به همراه داشته باشد

یکی از این عوامل خشک بودن هواست که شما را ملزم به استفاده از رطوبت رسان های مناسب این فصل میکند

همچنین به دلیل اینکه  زمان زیادی را در داخل خانه و در کنار سیستم های گرمایشی سپری میکنید سبب میشود هوای محیط خانه از رطوبت کمتری برخوردار باشد

استفاده از یک رطوبت ساز در محیط خانه و یا اتاق خواب میتواند تا مقدار قابل توجهی از این کاستی را جبران نماید.

10. دمای دوش خود را تغییر ندهید

در فصل  تابستان به دلیل هوای گرم ، دوش آب سرد ممکن است انتخاب شما بوده باشد.

از آنجایی که با شروع فصل پاییز هوای بیرون خنک تر می شود، دوش گرفتن با آب گرم می تواند وسوسه انگیز باشد. اما یک مشکل وجود دارد 

طبق گفته ی آکادمی پوست آمریکا (AAD) حمام کردن با آب داغ سبب میشود تا چربی های ضروری مورد نیاز پوست را از بین ببرد،

که همین سبب میشود می‌شود احساس خشکی به پوست شما دست دهد.

پیشنهاد حل این مشکل این است که دمای آب را کاهش دهید و از دوش گرفتن با آب گرم خودداری کنید

چنانچه به دلیل سردی هوا دوش گرفتن با سرد برای شما مقدور نیست میزان زمان دوش گرفتن با آب گرم را کاهش دهید